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Perro sentado - posando

Planes para mascotas: Una solución ganadora

Cuando escuchamos hablar de planes para mascotas inmediatamente viene a nuestra cabeza las actividades que podemos hacer con los amigos peludos; caminatas ecológicas, viajes, incluso ir a restaurantes pet friendly. Pero en esta ocasión no queremos hablar de ese tipo de planes, sino de los planes que pueden ayudar a que nuestra mascota siempre esté protegida, por su bienestar y por nuestra tranquilidad. No es casualidad que tanto perros como gatos sean considerados como parte de la familia y es que el vínculo que se crea entre persona-animal es similar a la que se da entre una madre y su hijo. Así lo ha revelado una investigación en la que científicos japoneses estudiaron y vieron que durante la mirada entre los perros y sus dueños se activa un proceso hormonal similar al que se da entre madres e hijos. Al medir los niveles de oxitocina del perro y de los dueños, descubrieron que el contacto visual elevaba los niveles de esta hormona en ambos y al rociar esta hormona sobre el hocico de algunos perros y ubicarlos en un espacio cerrado con sus dueños y algunos desconocidos, se pudo observar una conexión en la mirada entre los perros y sus dueños. Por esta razón, siempre buscamos su bienestar y seguridad. Una manera de lograrlo es adquiriendo planes para mascotas o como se le conoce popularmente un seguro para mascotas. Estos seguros, al igual que los seguros que contratamos para el hogar o de salud están para ofrecernos protección legal frente a posibles adversidades o imprevistos y una serie de servicios básicos para cada mascota. Como todas las pólizas, el de mascotas se caracteriza por ofrecer: A simple vista parece un producto completo, pero existen momentos claves que debemos considerar al momento de contratar un plan para nuestra mascota.   Uno de esos momentos y que quizás es el más difícil que podemos vivir con nuestras mascotas es cuando están enfermas y es inevitable darles el último adiós. Teniendo en cuenta esto, es importante que dentro de los planes para mascotas este contemplado el servicio de eutanasia. Eutanasia en Colombia Muchos de nosotros asociamos este término como algo malo, pero vale la pena entender la raíz de esta palabra que genera comentarios en contra y a favor. Hace varios años palabras como sacrificar o adormecer, eran las preferidas para hacer referencia a la muerte de un animal de una forma más humana, con el tiempo estas expresiones se reemplazaron por eutanasia que tiene un significado que pocos creeríamos. La etimología de esta palabra proviene del griego “eu” que significa bueno y “thanatos” que significa muerte, dando como resultado final buena muerte. Además de esta definición, también hace referencia al método en el que se debe realizar la eutanasia, el cual debe ser sin dolor, minimizar el miedo y la ansiedad, además de ser confiable, irreversible, sencillo seguro y rápido. En ese sentido y de acuerdo con la Ley 576/2000 artículo 19, parágrafo 2, define eutanasia en el ámbito veterinario como: “la muerte sin dolor” y podrá realizarse con la voluntad y previa autorización del usuario de los servicios o responsable del animal. Considerándose la eutanasia en Medicina Veterinaria como un recurso terapéutico y como una medida sanitaria, en cuyo caso será obligatorio. El método aplicado deberá ser farmacológicamente aceptado, humanitario e indoloro”. Aunque es feo pensar en la muerte de ese amigo fiel, no está de más entender como es este procedimiento que a muchos de nosotros nos preocupa por el hecho de que la mascota sufra o no. Pues ya lo sabes, cuando es necesaria la eutanasia, las mascotas no sufren en lo absoluto. Para tener en cuenta… Existen casos en los que la eutanasia es necesaria; cuando nuestra mascota padece de alguna enfermedad degenerativa, grave o incurable, el tratamiento para tratar alguna de esas enfermedades u otras no es efectivo, la presencia de problemas multifactoriales y cambiantes o un pronóstico de vida inferior a 6 meses. Estos serían los motivos para aplicar este procedimiento que busca por un lado ponerle fin al sufrimiento del animal. Guardería Dentro de los planes para mascotas también debemos considerar que esté incluido el servicio de guardería. Esto no quiere decir que por contratar un paquete en el que esté incluida la guardería podamos enviar a nuestro peludito todos los días, pero sí que nos den un descuento, un listado de las guarderías a las que podemos acudir y que uno o dos veces al año cubran el costo de la guardería. Tener a nuestra mascota protegida es primordial, ya que las enfermedades y los accidentes están a la orden del día y más cuando ese peludito es inquieto. Si bien los planes para mascotas pretenden mantener protegidos a los animales, también es una manera que los dueños aligeren un poco la carga económica que puede representar llevar a su mascota al veterinario por enfermedad o accidente. Tengamos en cuenta que una visita al veterinario puede llegar a costar 200 mil pesos, incluso más dependiendo de la veterinaria y de los síntomas de las mascotas. En líneas generales, los precios van así: consulta entre $50.000 y $70.000 y dependiendo del diagnóstico y de los medicamentos que toque comprar, la cuenta puede aumentar en $150.000 o más. Eso sin contar si hay que hospitalizar a nuestro amigo de cuatro patas. Si quieres proteger a tu mascota te invitamos a conocer Mascoplan un producto que además de ofrecerte los servicios de cremación (Colectiva e individual), brindará bienestar en vida con asistencias para tu mascota

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perro acostado en un sillón

Recomendaciones al adquirir un Plan Exequial para tu mascota

El seguro para mascotas ayuda a sobrellevar situaciones imprevistas como enfermedades y facturas veterinarias inesperadas, por lo que al comprar un mascoplan hay que comprender aspectos en términos de tiempo y dinero. Los planes de seguro para mascotas varían en función de lo que cubren y excluyen, por esta razón hay que tener en cuenta los servicios que ofertan para encontrar la mejor opción. Antes de contratar un Mascoplan Es importante que al de comprar un seguro para tu mascota, tengas presente la siguiente información, de este modo sabrás cuál es el producto que más te conviene, ajustándose a tus necesidades y las de tu amigo peludo. Al igual que los seguros para personas, existen límites en cuanto a la edad para poder asegurar a una mascota. En la mayoría de los casos el límite de edad para afiliar a nuestros peluditos es de 9 años, debido a que a esa edad las mascotas suelen padecer más complicaciones de salud. Esto no quiere decir que cuando tu fiel amigo cumpla los nueve años se cancela la póliza, la edad solo se tiene en cuenta al momento de la contratación. Otro aspecto para tener en cuenta al contratar un seguro de este tipo es la salud del animal. Es importante que goce de buena salud, ya que así será más fácil de asegurar, pues si tiene alguna enfermedad crónica la aseguradora podría no aceptarlo, dado que esto se considera como preexistencia. Ahora bien, si tu peludito está dentro de la edad permitida y se encuentra sano, ya puedes buscar el Mascoplan que más te convenga. Para saberlo ten en cuenta las siguientes recomendaciones: Incidentes cubiertos Hay planes de previsión exequial para mascotas que ofrecen cobertura solo para accidentes automovilísticos o intoxicaciones, cubriendo el tratamiento de lesiones después de un percance de este tipo. Asimismo, existen planes más completos que además de los accidentes cobijan las enfermedades de tu fiel amigo. Límites de pago Algunos planes no limitan la cantidad de tratamientos cubiertos, no obstante, la mayoría de ellos tienen topes de pago; en este punto, debes leer atentamente la política del servicio, ya que esta puede incluir un límite de pago por año, durante toda la vida de tu mascota o según el tipo de incidente. Deducibles El deducible es el monto que cancelas antes de que la compañía de seguros comience a pagar. En ocasiones esto se aplica anualmente o bien pueden fijarse tiempos de pago diferentes. Según el seguro que adquieras puede darse el caso de reembolsos una vez que hayas pagado para el tratamiento cubierto. Éste se restablece cuando renuevas la póliza. En otros mascoplanes, el deducible se aplica por incidente. Una vez que pagas el descuento para el tratamiento de una lesión o enfermedad en particular, si aplica, el plan te reembolsa lo establecido en la póliza. incluso en los años subsiguientes del plan. Preexistencias Como sucede con los seguros para personas, en ocasiones no te será posible asegurar a tu mascota si tiene una preexistencia. En la mayoría de los casos, una condición preexistente es un problema médico que era evidente en tu mascota antes de comprar la póliza. Los planes cubrirán afecciones pasadas que se han curado durante una cierta cantidad de meses. Exclusiones Además de las condiciones preexistentes, algunos planes excluyen la cobertura para ciertas enfermedades y condiciones. Por ejemplo, ciertos productos cubren la displasia de cadera, trastorno genético en el que las articulaciones de la cadera no se desarrollan normalmente, una afección común en perros grandes que también puede presentarse en gatos. Niveles de reembolso Otro aspecto para tener en cuenta cuando estés buscando un Mascoplan, es el reembolso, mucho de estos servicios, como mencionamos, cubren un porcentaje de los gastos veterinarios; hospitalización, exámenes y medicamentos. En ese sentido deberás tener claro los niveles de reembolso, es decir de los gastos que puedan surgir en qué porcentaje estás asegurado; algunas empresas pueden llegar a ofrecer hasta un 70% de reembolso, pero por lo general es el 50%. Para tener claro el aspecto anterior, debes leer los detalles de cómo funciona el reembolso pues unos planes reconocen un porcentaje de la factura del veterinario, otros cubren parte del tratamiento y cualquier costo adicional del médico veterinario corre por tu cuenta. Ten en cuenta que… Determinar cuál es la mejor cobertura para nuestra mascota toma tiempo para mirar cuidadosamente lo que cada compañía ofrece. Para ello es necesario comparar los precios de las pólizas, niveles de reembolso, deducibles y límites de pago anuales; antes de comprar, así como leer la letra pequeña nos ayuda a optar por el mejor servicio. Asegurar a nuestra mascota es primordial, pues los accidentes y enfermedades están a la orden del día, dado que los animales son curiosos e inquietos, por lo que se pueden lastimar o incluso intoxicarse al ingerir elementos no comestibles. Además de atender situaciones inesperadas con relación a la salud de nuestros peludos, un seguro para mascotas también nos acompañará al momento de decir adiós a nuestro amigo fiel, por lo que el producto que vayas a contratar debe contar con la opción de eutanasia y/o cremación del cuerpo. Los Mascoplanes que tenemos tienen lo anterior, además de asistencias que están a tu disposición y en caso de ser necesario puedes utilizar, ya sea para los controles de rutina o cuando esté enfermo. Así como vacunas anuales, esterilización, castración y limpieza de los dientes, que la mayoría de los seguros no cubren y adquirir estos beneficios, implica un pago adicional. Tener una mascota siempre será una buena decisión, por consecuencia es nuestro trabajo garantizar su cuidado y en Mascoplan te podemos ayudar.

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gato siendo acariciado

Lineamientos para asegurarle bienestar y salud a tu mascota

La mayoría de los dueños de perros y/o gatos aseguran que su mascota es un miembro de la familia como cualquier otra persona. Diferentes estudios e investigaciones muestran que ver a las mascotas como parte de la familia tiene beneficios para la salud física y mental. De acuerdo a un artículo de McConnell, Lloyd y Humphrey (2019), cuando las personas ven a las mascotas como miembros de la familia, se les otorga la membresía en el grupo social más importante de las personas, lo que les da un impulso antropomorfista que, a su vez, los dota de una mayor capacidad de apoyo social. Estos autores observaron que las personas que veían a sus mascotas con más fuerza como miembros de la familia también reportaron mayores beneficios de bienestar como una mayor autoestima, menos depresión y menos enfermedades relacionadas con el estrés. Por su parte, un estudio de 2015 encontró que los niños con Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) que leían a animales reales mostraron más mejoras en el intercambio, la cooperación, el voluntariado y los problemas de comportamiento que los niños con TDAH que leían a un animal de peluche. Otro estudio encontró que los niños autistas estaban más tranquilos e interactuaban más cuando estaban en presencia de hamsters que de juguetes. Asimismo, el estudio, publicado en Child and Adolescent Social Work Journal, analizó la relación entre los adolescentes y sus mascotas. Los hallazgos mostraron que los niños en edad escolar media informaron sentirse menos aislados socialmente si tenían una mascota. Además, encontraron que cuanto más apegado esté un adolescente a su mascota, es más probable que se conecte e interactúe positivamente con otros en las plataformas sociales. Todo esto suena genial, pero aún a los animales se les consideran como propiedad y tienen pocos o ningún derecho legal propio. Debido a este estado, generalmente existe una presunción, siempre que no se infrinja ninguna ley, a favor del control y uso del propietario sobre los mejores intereses del animal. Derechos y obligaciones de los dueños de mascotas Tener una mascota, principalmente un perro o un gato, conlleva mucha responsabilidad. En Colombia no existe normatividad en materia de Tenencia Responsable de Animales De Compañía; en este orden de ideas la normatividad vigente se enfoca en la protección y el bienestar de los animales a quienes son considerados seres sintientes y con derechos. En principio a las mascotas en el país se les debe asegurar lo siguiente: Estas pautas están basadas en la Declaración Universal para el Bienestar Animal (DUBA) de 1977. Además de esto, dentro de los lineamientos de Tenencia Responsable de Animales De Compañía que el Estado Colombiano ha establecido otras obligaciones como: Una problemática constante, sobre todo durante esta época, es que suelen darse mascotas como regalo y esto es un grave error porque muchos de esos peluditos a los pocos meses son abandonados o entregados en centros de adopción. Por esta razón, te invitamos a que te hagas las siguientes preguntas que te permitirán tener más claro si estás en la capacidad de darle a ese amigo fiel una vida digna. ¿Por qué quiero tener un perro o un gato? ¿Cuánto tiempo puedo o estoy dispuesto a dedicarle? ¿Cuánto estoy dispuesto a gastar para su manutención mensualmente? ¿Sé dónde dejar a mi perro o gato cuando viaje? ¿Existe alguien de mi núcleo familiar que no pueda convivir con la mascota que elegí? ¿Estoy dispuesto a recoger las heces de mi perro en lugares públicos? ¿Estoy dispuesto a responder por los daños de mi mascota a terceros? ¿Seré tolerante cuando mi mascota agreda a alguien de mi familia o haga destrozos en mi hogar? ¿Estoy preparado para asumir el duelo y los gastos por la pérdida o muerte de mi mascota? ¿Conozco la normatividad sobre protección y bienestar animal? Respondiendo a estas preguntas no solo le asegurarás a ese amigo de cuatro patas su bienestar, sino que ayudarás a que los centros de adopción o veterinarias se vean abarrotadas y que en las calles haya perros o gatos deambulando. Si al responder estas preguntas te das cuenta que tienes la capacidad de hacerte cargo de una mascota también te aconsejamos protegerlos con un seguro para mascotas. Por suerte y por la tendencia de que tanto perros como gatos sean un miembro más de la familia, podemos adquirir un seguro para ellos que se adapte a nuestro bolsillo y necesidades. Eso sí, cuando esté buscando la mejor cobertura para tu peludito asegúrate que mínimo cuentes con los siguientes servicios: Si quieres proteger a tu mascota te invitamos a visitar Mascoplan un producto que además de ofrecerte los servicios de cremación (Colectiva e individual), brindará bienestar en vida con asistencias para tu mascota.

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familia y su perro en el campo

Las mascotas tienen un impacto positivo para las familias

El gran poder de las mascotas en la familia. Se ha documentado que la relación entre el humano y los perros data desde hace más de 20.000 años. Con el pasar de los tiempos, la relación ya no es estrictamente con los perros, sino con todo tipo de animales que se han ganado un lugar en los hogares y en los corazones. Actualmente, las mascotas son parte de nuestra vida cotidiana. Las mascotas brindan compañía, apoyo emocional, reducen la sensación de soledad, reducen los niveles de estrés y nos ayudan a aumentar nuestras actividades sociales. También contribuye a la autoestima y las emociones positivas, sobre todo para los niños. Por otra parte, hay una tendencia mundial que considera a las mascotas parte de la familia. Realmente los animales son uno más. Las familias con mascotas aman mucho a sus animales y lo consideran una parte importante dentro de ella. Los humanos comparten tiempo con sus mascotas, salen a caminar, hacen deporte juntos y hasta se comunican. Además, pensar en las mascotas como un miembro más de la familia hace que las tareas relacionadas con el cuidado de ellas sean menos estresantes que para los que consideran a las mascotas una propiedad. Existe evidencia que propone que la cercanía con las mascotas tiene consecuencias positivas para la salud humana e incluso contribuye para la creación de una sociedad más proactiva. Se ha llegado a demostrar que jugar con un perro eleva los niveles de las sustancias químicas como la oxitocina y la dopamina, las cuales nos hacen sentir positivos, de esta manera se crea una relación de cercanía con la mascota. El gran poder de las mascotas en la familia se evidencia en todo tipo de familias. Sin embargo, en familias monoparentales una mascota puede significar un compañero importante para los niños. Las investigaciones demuestran que los niños que crecen con una mascota desarrollan niveles más altos de empatía, niveles más bajos de estrés y mejor autoestima en comparación con los que no tienen. Beneficios de tener mascota En la salud física: Los animales de compañía pueden mejorar la salud del corazón porque reduce la presión arterial y regula la frecuencia cardiaca durante situaciones de estrés. Un grupo de investigadores realizó un estudio en donde ponían a personas a realizar una tarea matemática cronometrada, se midieron los cambios de frecuencia cardiaca y la presión arterial entre las personas que tenían un perro o un gato en comparación con las que no tenían. Al inicio del experimento se dieron cuenta que las personas con mascota tienen frecuencias cardíacas en reposo y medidas de presión arterial que no tenían. También eran menos propensas a tener picos en la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Por otra parte, también cometían menos errores en los ejercicios matemáticos cuando las mascotas se encontraban presentes en la habitación. Todos los resultados indicaron que tener mascota reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, el estrés y mejora considerablemente el rendimiento en situaciones bajo presión. Otra investigación ha indicado que el simple hecho de acariciar a una mascota puede ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol. Se establecen conexiones saludables: Cuando se establece un vínculo emocional con las mascotas se ve reflejado en muchos beneficios para la salud de los seres humanos. Las personas con mascota suelen preocuparse más por los animales y siempre quieren ofrecerles un entorno de amor y confianza. Durante las interacciones de cuidado entre humano-animal los niveles de beta-endorfina, oxitocina y dopamina aumentan y se demostró que es fisiológicamente beneficioso para ambos. El gran poder de las mascotas en la familia también se refleja en el apoyo social que sienten las personas, ya que logran sentirse más relajadas. Aunque es verdad que el apoyo social de amigos y familia, las relaciones interpersonales pueden llegar a causar situaciones de estrés, mientras que las mascotas son menos propensas a causar este tipo de situaciones. El apoyo social proporcionado por una mascota tiende a fomentar más interacciones sociales en la comunidad, de esta manera reduce los sentimientos de aislamiento o soledad. Se descubrió que caminar con un perro aumenta la interacción social con extraños, en comparación con hacerlo sin uno. Para las personas mayores también se ha destacado un importante apoyo social ligado al bienestar. Las personas adultas que tienen mascota tienen mejores condiciones de salud y físicas para realizar actividades comunes, como subir escaleras, caminar y agacharse. Las investigaciones sugieren que las intenciones de cuidar a las mascotas da a las personas mayores un sentido de responsabilidad  y propósito que contribuye con su bienestar general. Ayudan a la salud mental: Las mascotas ayudan a que los humanos aumenten la productividad si se encuentran cerca. Brindan apoyo emocional, confianza y bienestar. Durante estos tiempos de teletrabajo estos índices de productividad en los empleados que comparten su espacio de trabajo con sus mascotas ha aumentado. Por otra parte ayudan a controlar la ansiedad porque brindan compañía en situaciones difíciles. Uno de los beneficios de tener una mascota en casa es que le aporta a los humanos una razón para estar activos, algo fundamental para mantener un buen estado de salud mental. Las personas van a tener motivos para salir al aire libre, salir a caminar y a jugar con sus mascotas. Además, compartir con los animales de compañía brinda sentimientos de felicidad, cariño y alegría al acariciarlos, hablarles y compartir tiempo con ellos. Impacto de tener mascotas para los niños Las mascotas en la vida de los niños también implican muchos beneficios para el crecimiento personal. Le enseña a los pequeños valiosas lecciones de vida como la responsabilidad, la confianza, compasión, respeto y paciencia. Además para los niños y los animales es fundamental la compañía porque comparten demasiada energía a la hora de jugar. Responsabilidad: Cuando un niño crece con una mascota en el hogar aprende desde muy pequeño el sentido de la responsabilidad. Los animales tienen necesidades básicas que deben ser atendidas regularmente, necesitan comida, agua, ejercicio y amor. Los niños aprenden a ofrecerle a las

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señora sentada en el piso junto a muchos perros

La importancia de las mascotas en la salud mental

Estar solo o incluso temer a la soledad, hace que algunas personas puedan llegar a sentirse inseguras, ansiosas y deprimidas. Estas emociones en ocasiones son posibles de controlar o de manejar con la ayuda de una mascota. No todas las personas tienen la capacidad de relacionarse con otras, por lo que una mascota puede ser una manera agradable de combatir la soledad. Seguramente no podemos comparar la compañía de una persona con la de una mascota, pero los beneficios que tienen los animales en la salud mental son increíbles. La importancia de las mascotas en la salud mental se puede evidenciar en diferentes aspectos. Acá te contaremos cuáles son esos aspectos para que, en caso de sentirte solo, no dudes en tener un perro, gato o cualquier animal domesticable. Y no solo eso, se ha podido demostrar a través de los años que los animales además de ser una gran compañía también pueden ayudar al ser humano a sobrellevar ciertas enfermedades mentales, físicas y emocionales. En ese sentido, es cada vez más común escuchar sobre las Terapias Asistidas con Animales (ATT) cuyo objetivo es utilizar perros o cualquier otro animal para ayudar a las personas a afrontar diferentes problemas de salud, enfermedades cardiacas, cánceres y trastornos mentales. Si quieres conocer más sobre ATT, puedes hacer clic en el siguiente enlace. Para entender mejor este tema de mascotas en la salud mental vale la pena contextualizar. Es evidente que la relación entre hombre y animal se remonta a varios siglos, para algunos esta relación inició en el neolítico cuando los cazadores empezaron a domesticar (o criar) ciertos animales que hacían parte de su dieta diaria. Con el tiempo esa “amistad” pasó de ser una conexión basada en la utilidad y necesidad a una basada en el amor y la familia. Ahora más que nunca, las mascotas se mantienen como compañía por encima de todo; son una parte importante y valiosa de la familia. Los perros y gatos han pasado de dormir al aire libre a dormir junto a nosotros en la cama. Cambios en nuestro estilo de vida Los beneficios de las mascotas en la salud mental no solo se ven allí, los animales también son promotores al cambio del estilo de vida, que a su vez repercute en un alivio en enfermedades como la depresión, ansiedad, estrés entre otras. Algunos cambios que podremos experimentar en nuestro estilo de vida son: Aumento de la actividad física. Llevar a un perro a pasear, caminar o correr son formas divertidas y gratificantes de incluir el ejercicio diario saludable a nuestras vidas. Varios estudios han demostrado que es mucho más probable que los dueños de perros cumplan con los requisitos de ejercicio diario, que alguien que no lo tiene. Además, hacer ejercicio todos los días también es excelente para el animal. Este tipo de actividades profundiza la conexión entre ambos, ayudando a eliminar la mayoría de los problemas de comportamiento en los perros y a mantener en forma y saludable a nuestro amigo de cuatro patas. A esto podemos añadir que nos pueden ayudar a perder peso. Un estudio del Wellness Institute del Northwestern Memorial Hospital de Chicago descubrió que pasear a un perro con sobrepeso ayudó tanto a los animales como a sus dueños a perder kilos no deseados. Los investigadores encontraron que los perros brindaban apoyo de manera similar a un compañero de ejercicio humano, pero con mayor consistencia y sin ninguna influencia negativa. Compañía y compañerismo. Estar en compañía de una mascota puede ayudar a prevenir enfermedades e incluso agregar vitalidad, mientras que el aislamiento y la soledad pueden desencadenar síntomas de depresión. Cuidar de un animal vivo puede ayudarnos a sentirnos necesitados y deseados, y alejar la atención de los problemas, especialmente si vivimos solos. La mayoría de los dueños de perros y gatos hablan con sus mascotas, algunos incluso los usan para solucionar sus problemas… nada mejor como volver a casa y ver a nuestro gato menear la cola y ronronear para olvidarnos por unos minutos de los problemas que nos agobian. Ayudan a conocer gente nueva. Las mascotas pueden ser un gran canal para entablar nuevas relaciones sociales. Los dueños de perros con frecuencia se detienen y hablan entre ellos en caminatas, en parques, tiendas de mascotas, clubes y clases de entrenamiento. Reducen la ansiedad. La compañía de un animal puede ofrecer consuelo, ayudar a aliviar la ansiedad y generar confianza en sí mismos para las personas ansiosas por salir al mundo. Debido a que las mascotas tienden a vivir en el momento, no se preocupan por lo que sucedió ayer o lo que podría suceder mañana, pueden ayudarnos a ser más conscientes y apreciar la alegría del presente. Añadiendo estructura y rutina a nuestros días. Muchas mascotas, especialmente los perros, requieren un horario regular de alimentación y ejercicio. Tener una rutina constante mantiene a un animal equilibrado y tranquilo, y también puede funcionar para nosotros. No importa el estado de ánimo, una mirada de nuestra mascota será suficiente para levantarnos de la cama para alimentarlo, pasearlo o cuidarlo. Alivio del estrés sensorial. El tacto y el movimiento son dos formas saludables de controlar rápidamente el estrés. Acariciar a un perro, gato u otro animal puede reducir la presión arterial y ayudarnos a sentirnos rápidamente más tranquilos y menos estresados. Otros animales y mascotas en la salud mental Algo que debemos dejar en claro sobre el impacto de las mascotas en la salud mental, es que no necesariamente ese animal debe ser un perro o gato. Si no te gustan los perros o los gatos o eres alérgico a éstos, puedes optar por alguno de los siguientes animales domésticos que son poco comunes. Serpientes y lagartijas: Podemos pensar que los reptiles parecen fríos, pero los estudios muestran que los lagartos y las serpientes pueden crecer apegados a sus dueños, reconociendo a quienes los cuidan, manipulan y alimentan. Algunos incluso pueden pedir que los acaricien levantando el cuello. Un compañero reptil también puede ser atractivo para aquellos que

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